grn 검정이 성분의 효능과 부작용 제대로 알고 섭취하기

grn 검정이 핵심성분 효능 알아보기

남자에게 좋은 성분이 많이 들어 있다고 하는 제품이 있어 호기심이 생겼습니다. 어떤 성분이 들어 있는지 확인해 보았고 각 성분의 효능과 부작용, 실제 후기에 대해 알아보았습니다.

가르시니아는 'GRN검정이'의 핵심 성분으로 체지방 감소에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 원리는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막음으로써 체지방 감소에 도움을 주며, 식욕 또한 억제하는 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

밀크씨슬추출물은 간 건강과 관련이 있습니다. 밀크씨슬은 다년생 허브의 일종입니다. 밀크씨슬에는 실리마린이 포함 되어 있으며, 간기능 강화, 만성 c형 간염 및 제2형 당뇨병에 이롭다고 보고 되고 있습니다.

그 밖에 옥타코사놀은 장시간 지치지 않도록 지구력과 관련이 있습니다. 비타민b는 일상 생활의 에너지와 활력을 위해 필요합니다. 나이아신과 판토텐산은 체내의 에너지 생성을 위해 필요한 성분 입니다.

가르시니아, 밀크씨슬 부작용

가르시니아는 다양한 체지방을 감소시켜주는 보조식품의 주 원료로 사용되고 있습니다. 하지만, 지난 5년간 식약처에 신고된 사례도 많은 성분입니다. 가르시니아의 부작용 추정 사례는 280건이 넘는다고 보고 되었습니다.

전문가들은 일부 사람들에게서 설사를 동반한 복통과 구토 등을 유발할 수 있다고 말하였습니다. 또한 간 손상이나 신장 손상이 있을 수 있다고 하였습니다. 식약처에서 권고하고 있는 하루 가르시니아 섭취량은 2,800mg입니다.

밀크씨슬의 과다섭취 혹은 알레르기 반응이 있는 사람들은 조심해야 합니다. 두통, 설사, 메스꺼움, 복부 팽만감, 가스를 포함한 많은 부작용을 일으킬 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 근육통, 성기능장애, 관절통 등도 보고되었습니다.

위의 부작용은 grn 검정이의 직접적인 부작용은 아니지만, 위의 성분들이 핵심성분이기 때문에 과다 복용 시 몸에 해로울 수 있으므로 참고해주시기 바랍니다.