꿀벌 화분 효능 비폴렌 부작용 정보

꿀벌 화분, 비폴렌은 무엇인가?

 

 

꿀벌은 꽃이 피는 식물에서 꽃가루를 채취하여 소화 효소와 섞습니다. 그리고 꿀벌은 벌 꽃가루로 알려진 이 혼합물을 벌집으로 다시 운반하고, 벌집의 나머지 음식의 공급원으로 그곳에 저장합니다. 이 물질은 꿀이나 다른 벌과 관련 제품과 오랫동안 자연 건강 보조제로 사용되어 오고 있습니다. 

 

 

꿀벌 화분은 비폴렌으로도 불리며 꿀과 함께 꿀벌들의 주식입니다. 또한 여왕벌이 먹는 로얄젤리의 원료가 되기도 합니다. 벌들이 벌 화분을 얻기 위해서 수천회 이상 꽃과 접촉해야 할 만큼 꿀보다 더 구하기 어렵습니다. 

 

꿀벌 화분 채취과정

꿀벌 화분 효능을 뒷받침하는 많은 연구들이 동물 실험으로는 확인이 되었습니다. 하지만, 아직 그 결과들이 사람에게 얼마나 적용되는지는 모릅니다. 정밀 영양학 연구소의 앤드류스 박사는 "강력한 증거 기반에 의해 뒷받침되는 꿀벌 화분 효능은 아직 없다"라고 설명하였습니다. 이 말은 꿀벌 꽃가루가 쓸모없다는 것을 의미하지는 않지만, 더 많은 연구들이 필요하다는 뜻입니다. 

동물실험들을 바탕으로 사람들의 경험에서 전해져 내려오는 꿀벌 화분 효능 으로는 다음과 같습니다.

 

꿀벌 화분 효능

1. 다양한 영양분 함유

로체스터 대학 의학 센터에 따르면 꿀벌 화분에는 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소의 훌륭한 공급원이 될 수 있습니다. 벌 꽃가루의 정확한 영양성분은 어느 식물에서 꽃가루를 채취하느냐에 따라 다르지만, 2012년 분자에 발표된 분석 결과 포르투갈에서 채취한 유기농 벌 꽃가루 표본 22개가 평균 탄수화물 함량 67.7%, 조단백질 21.8%, 조지방 5.2% 등으로 나타났습니다. 샘플에는 플라보노이드를 포함한 상당한 페놀 화합물도 포함되어 있습니다. 오레곤 주립대학의 리너스 폴링 연구소는 플라보노이드가 혈관 건강, 혈당 조절 및 기타 건강상의 혜택과 연관되어 있을 수 있다고 말하였습니다.

 

 

2. 알레르기 완화

소피아 소튼 박사에 의하면 많은 사람들이 계절적 알레르기를 치료하기 위해 벌 꽃가루를 사용한다고 합니다. 아직 인간의 벌 꽃가루의 항알레르기 특성에 대한 연구는 아직은 제한적 이고, 경험에 의해 전해져 내려오는 것이 대부분입니다. 실험에 의하면 알레르기가 있는 쥐에게 벌 꽃가루 페놀 추출물(BPE)을 주었고, 데이터에 의하면 BPE는 알레르기 반응과 관련된 IgG1 항체와 IgE 항체의 생산을 감소시켰으며, 쥐를 과민성 쇼크로부터 보호하는 데 도움을 주었습니다.

 

 

3. 항염증 성질을 가지고 있다

노턴박사는 벌의 꽃가루에는 몸 속 염증 효소의 작용을 억제하는 항산화 화합물인 플라보노이드와 페놀산이 풍부하다고 설명하였습니다. 2015년 국제선진연구저널에 게재된 연구 결과에 따르면 벌 꽃가루가 전립선염이 있는 쥐의 염증을 개선한 것으로 나타났습니다.

 

4. 간 치료에 도움을 준다

터키 의학저널에 게재된 2016년 연구에 따르면, 꿀벌 화분은 쥐가 간 손상으로부터 치유하는 데 도움을 주었다는 것을 발견하였습니다. 연구원들은 이것이 벌 꽃가루의 항산화 특성과 관련이 있다고 생각합니다. 쥐를 대상으로도 행해진 2013년 연구에서는 꿀벌 꽃가루가 간세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 세포 치유를 촉진한다는 것을 발견하였습니다. 

 

 

5. 벌의 꽃가루는 화상 치료에도 도움

2016년에 발표된 연구는 두 돼지의 화상 상처를 치료하는 것을 연구하였습니다. 연구원들은 벌 꽃가루를 국소적으로 도포하면 일반적인 화상 상처 소독제로 처리된 상처에 비해 치유 시간이 빨라진다는 사실을 발견하였습니다. 연구원들은 벌 꽃가루가 화상 치료에서 사용될 수 있다고 믿고 있으며, 이 분야에 대한 추가 연구를 하고 있습니다. 

6. 항암효과가 있을 수 있다

2007년 피테라피 리서치에 발표된 연구에 따르면, 벌 꽃가루 추출물이 전립선암 세포를 죽게 할 수도 있다고 보고 하였습니다. 이 연구는 사람이나 살아있는 동물보다는 시험관 내 격리된 세포를 대상으로 이뤄졌습니다. 하지만, 벌 꽃가루가 암 치료에 도움이 될 수 있는지 여부를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 

7. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움

동물 실험으로 진행된 연구에서는, 꿀벌 화분 추출물이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다고 발표하였습니다. 2017년 영양학 연구에서는 동맥경화증(동맥벽에 지방질이 축적된 물질)을 유도하기 위해 고지방 식단을 먹인 쥐를 관찰하였습니다. 벌 꽃가루 추출물도 투여받은 쥐는 아테롬성 동맥경화증일 가능성이 낮았고, 콜레스테롤 수치도 훨씬 더 건강한 것을 발견하였습니다.

 

 

 

꿀벌 화분 부작용

 

1. 꿀벌 화분 자체가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다

꿀벌 화분 부작용 또한 알고 섭취를 해야 합니다. 벌 꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 주의해야 합니다. 현기증, 메스꺼움, 구토, 부정맥 등의 부작용을 일으킬 수 있다고 보고 되고 있습니다. 캐나다 의학협회 저널에 게재된 2012년 사례 연구는, 30세 여성이 벌 꽃가루 보충제를 복용한 후 어떻게 과민성 쇼크를 경험했고, 얼굴 붓기, 호흡곤란, 삼키는 어려움, 그리고 가벼운 두통을 야기시켰습니다. 벌 제품과 관련되어 평소 거부반응을 보였거나, 부작용이 있던 사람들은 전문가와 반드시 상담을 하고 복용을 해야 합니다.

 

2. 특정 약물에 지장을 줄 수 있다

미국국립보건원(NIH)에 따르면 혈전치료 처방인 '와파린'을 이미 복용했다면 벌 꽃가루 섭취에 주의해야 합니다. 벌의 꽃가루는 와파린과 상호작용을 할 수 있고 멍이 들거나 피가 날 확률을 높일 수 있습니다. 

3. 임산부는 가급적 피해야 한다

또다른 꿀벌 화분 부작용 으로 임산부의 지속적인 섭취는 태아 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에, 임신 또는 수유 중에는 되도록 드시지 않는 것을 권장합니다. 

 

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