국민 간 건강 영양제 우루사
우리나라 사람들이 간의 피로하면 가장 먼저 생각하는 제품은 바로 우루사입니다. 간 영양제 부분 압도적인 판매율 1위이기 때문에 당분간은 대명사처럼 이 제품의 인기는 유지될 것으로 보입니다. 그렇다면 무엇이 1위를 만들었을까요? 이렇게 독보적으로 많이 팔리는 제품들은 효과를 본 사람들이 많기 때문입니다. 마케팅만으로는 수십 년간 최고의 브랜드를 유지하기 어렵기 때문입니다.
이 글에서는 우루사를 잘 모르는 사람들은 여러가지의 우루사 제품(대웅 우루사, 복합우루사, 우루사100mg) 때문에 헷갈릴 수가 있기 때문에 어떤 제품을 섭취해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 또한 우루사가 어떻게 간 기능을 개선시켜주면서 피로회복에 도움이 되는지 알아보겠습니다.
핵심성분 UDCA는 무엇인가?
우리 몸에 존재하는 3차 담즙산입니다. 우리 몸에는 다양한 담즙산이 존재하는데, 그중 UDCA가 차지하는 비율은 약 5%라고 합니다. 우리가 우루사를 복용하면 (UDCA비율은 우루사 종류마다 다르다) UDCA 비율이 높아지면서 여러 가지 효능을 나타냅니다.
1. 간세포로부터 담즙분비를 촉진시켜서 체내의 콜레스테롤을 제거해줍니다. 또한 소장 내에 있는 유해균을 억제시켜 줍니다. 그리고 배변 활동 또한 촉진시켜 주며 간에 있는 미세 담도 또한 청소해 줍니다.
2. 간세포 보호 작용을 해줍니다. UDCA를 복용하면 나쁜 담즙산으로부터 간세포를 보호하며 간세포 내 글루타치온 농도를 증가시켜서 산화스트레스를 예방해 줍니다.
여기서 중요한 점은 UDCA 만으로는 피로 해소 효과를 보기가 어렵습니다. 우루사 마다 성분이 다르며, 만약 우루사 100mg이 싸다고 구매했다가는 원하던 피로 해소는 기대하기 어렵기 때문에 유의해야 하며 이 글에서 설명하는 정보를 참고하여 자신에게 맞는 제품을 복용해야 합니다.
우루사 100mg는 어떤 제품 인가?
우루사 100mg은 조제용으로 많이 쓰이는 제품이며 약국에서도 구매가 가능합니다. 최근에는 약국마다 다르며 처방전이 필요한 곳도 있습니다. 개인의 판단으로 우루사 100mg을 섭취한다면 원하던 효과를 보기 어렵습니다. 가격은 15,000원 내외로 약국마다 다릅니다.
우루사 100mg은 담즙분비 간질환에 주로 사용이 되며 담석증, 간경화에 좋은 제품입니다. 그렇기 때문에 자신의 담즙분비가 어떤지 모르고 간에 좋다고 우루사 100mg을 먹게 되면 부작용이 일어날 수 있습니다.
고용량 섭취로 인한 우루사 부작용으로는 설사 소화성 궤양, 피부 가려움 유발 등이 있습니다. 따라서 피로도가 심해서 간이 나빠졌다고 판단하여 고용량의 우루사 100mg을 섭취하지 않도록 하는 것이 중요합니다.
대웅 우루사 어떤 제품 인가?
대웅우루사는 간 기능 개선과 육체 피로 해소 효과가 임상시험에서 검증된 제품입니다. 대웅 우루사의 핵심성분으로는 UDCA 50mg, 티아민질산염(비타민B1) 10mg, 리보플라빈(비타민 B2) 5mg이 함유되어 있습니다. 가격대는 약국마다(캡슐 수에 따라) 다르지만 3만원~3만원 중반대로 형성 되어 있습니다.
티아민은 포도당 에너지 대사에 관여합니다. 이 과정에서 생체에너지로 알려진 ATP를 만드는데 꼭 필요한 조요소 입니다. 그렇기 때문에 티아민(비타민 B1)은 만성피로에 도움이 되고, 권태감, 나른함을 느끼는 환자들에게 도움이 되는 성분입니다.
리보플라빈은 비타민 B2 성분이며 탄수화물 지방 단백질 대사에 필수적인 조요소 입니다. 보통 피곤하면 발생하는 입병에 좋은 성분으로도 알려져 있습니다.
위에서 설명한 티아민질산염(비타민B1) 10mg, 리보플라빈(비타민 B2) 5mg의 양은 1캡슐에 들어 있는 양입니다. 티아민과 리보플라빈의 하루 권장 섭취량이 티아민(1.2~1.4mg), 리보플라빈(1.2~1.6mg) 이기 때문에 한 캡슐에 들어있는 양은 피로회복을 위한 충분한 양입니다.
참고적으로 비타민D를 복용하는 분들은 우루사를 같이 복용하는것이 좋습니다. 비타민D를 흡수하기 위해서는 담즙한이 필수적이며, 우루사의 핵심 성분이 담즙산 UDCA 이기 때문에 같이 복용한다면 더 높은 효율을 보여줄 수 있습니다.
결과적으로, 대웅우루사는 만성 간질환의 간 기능 개선시켜주는 제품입니다. 많은 업무, 가사로 만성피로에 시달리는 사람, 술을 자주 마셔서 컨디션이 항상 나쁜 사람, 휴식 후에도 계속 육체피로를 느끼는 사람들에게 적합한 제품입니다.
복합 우루사 어떤 제품 인가?
복합우루사 제품에는 UDCA가 가장 적은 25mg, 인삼건조엑스 50mg, 타우린 300mg, 티아민질산염 5mg, 이노시톨 10mg이 함유되어 있습니다. UDCA 함유를 줄였지만, 타우린과 인삼 성분이 들어 있기 때문에 지친 몸의 활력을 주어 자양강장 효과에 뛰어난 제품입니다. 가격은 약국마다 상이하며 약 28,000~29,000원 입니다.
타우린은 간의 피로를 풀어주는 아미노산(단백질의 일종)이며 운동 능력 향상에도 도움을 주기 때문에 많은 헬스인들이 섭취하는 것으로도 유명합니다.
인삼은 원기를 돕고 피로 회복에 효과가 뛰어나기 활력증강에 도움이 됩니다. 하지만 평소 몸에 열이 많거나 변비가 심한 사람에게는 부작용이 일어날 수 있기 때문에 주의해서 섭취해야 합니다.
결과적으로 복합 우루사는 고된 일을 많이 하거나 운동을 많이 하는 사람들의 피로와 활력을 높여주는데 도움이 될 수 있는 제품입니다.
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※위 글은 처방없이 구매가 가능한 일반의약품 우루사 기준이며, 처방전이 필요한 전문의약품 우루사200mg, 우루사 300mg에 대한 비교는 다음 글에서 알려드리도록 하겠습니다.
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