함익병 크릴56, krill 오일 효능 부작용 제대로 알고 섭취하기

흰 수염고래의 주식인 크릴오일은 무엇? 

크릴 오일은 새우와 같은 작은 동물에서 나온 기름입니다. 특히 크릴새우는 흰수염고래의 주식이며 다른 고래, 고래상어의 먹이 이기도 합니다. 노르웨이어로 'krill(크릴)'은 "고래 음식"을 의미합니다. 사람들은 크릴에서 기름을 뽑아 캡슐에 넣고 약으로 판매하고 있습니다. 

 

 

 

일반적으로 크릴 오일은 심장병, 특정 혈중 지방, 높은 콜레스테롤을 위해 많이 섭취가 되고 있습니다. 또한 건조한 눈을 위해서도 사용이 됩니다. 하지만 이러한 사용들을 뒷받침하는 과학적, 실험적 연구는 제한적이며 더 많은 연구가 필요합니다. 

 

크릴오일-krill oil

크릴오일은 노르웨이 등 유럽 지역에서 오래전부터 먹어왔습니다. DHA, 아스타잔틴, EPA 등 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있다고 보고됩니다. 특히 뇌세포의 구성 성분이자 체내 흡수율을 높이는 데 도움을 주는 인지질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 

크릴오일은 오메가 3이 풍부하면서도 참치나 연어 등 큰 어종에 비해 수은 중독 등이 없기 때문에 더 안전한 영양제로 알려져 있습니다. 크릴새우는 몸집이 작아서 식물성 플랑크톤만 먹으며 생활합니다.

크릴오일 효능

 

크릴오일의 핵심 성분인 인지질-'몸신'방송분 캡쳐

크릴오일은 어유와 비슷한 지방산을 함유하고 있습니다. 이 지방들은 부기를 줄이고 콜레스테롤을 낮추고 혈소판을 덜 끈적거리게 만드는 유익한 지방으로 여겨집니다. 혈소판이 덜 끈적거리면 응고될 가능성이 적습니다. 

 

 

 

아래는 지금까지 보고된 크릴오일의 효능 입니다. 하지만, 위에서 언급 했듯 크릴오일의 효능에 대해서는 조금더 과학적이고 충분한 연구는 계속 필요합니다. 

피부 노화 

크릴오일 및 아연, 비타민D등이 포함된 캡슐을 매일 3회 복용하고 약 12주간 밤 0.1%의 타자로텐 크림을 바르면 노화피부의 주름과 수분, 탄력 등이 개선된다는 초기 연구결과가 나왔습니다. 이러한 이점이 크릴오일이나 보충제의 다른 성분 때문이었는지는 확실하지 않습니다.

고콜레스테롤 사람에게 도움 

특정 크릴오일 제품을 복용하면 전체 콜레스테롤과 '나쁜' 저밀도 리포단백질 콜레스테롤이 감소하고 콜레스테롤이 높은 사람에게 '좋은' 고밀도 리포단백질(HDL) 콜레스테롤이 증가한다는 연구결과가 있었습니다. 또 다른 혈액형 지방인 트리글리세리드도 감소했습니다. 하지만, 이 연구는 크릴 오일은 콜레스테롤 수치가 매우 높은 사람들에게만 유익할 수 있다고 보고 되었고, 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 

골관절염

크릴오일의 초기 연구에 따르면 특정 크릴 오일 제품을 하루 300mg 섭취하면, 골관절염에 걸린 사람들의 통증과 뻣뻣함을 감소시킨다는 보고가 있습니다.

 

 

 

 

월경 전 증후군(PMS)

초기 연구에 따르면 특정 크릴 오일 제품을 하루 2g씩 복용하면 PMS 증상을 줄일 수 있습니다. 또 크릴오일, 비타민 B, 콩 이소플라본, 로즈마리 추출물이 함유된 특정 조합 제품을 3개월간 매일 복용하면 자가 보고 PMS 증상이 줄어들었습니다. 이러한 개선은 더 심각한 증상을 가진 여성들에게 더욱 큰 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 개선이 크릴오일이나 보충제의 다른 성분 때문인지는 불분명하며 더욱더 많은 연구가 필요합니다.

 

류마티스 관절염

연구에 따르면 특정 크릴 오일 제품을 하루 300mg 섭취하면 류마티스 관절염 환자의 통증과 뻣뻣함을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

 

크릴 오일 부작용

 

임신 및 모유 수유

임신과 모유 수유 중 크릴 오일의 사용에 대해서는 충분히 알려져 있지 않았습니다. 안전한 곳에 보관하고 사용을 피해야 합니다.


출혈 장애

크릴 오일은 혈액 응고를 늦출 수 있기 때문에 출혈 장애가 있는 사람들에게 출혈 위험을 증가시킬 수 있다는 보고가 있습니다. 더 많은 연구가 있기 까지, 그러한 조건을 가진 사람들은 조심스럽게 크릴 오일을 사용해야 합니다. 

당뇨

크릴 오일은 당뇨가 있는 사람들의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 저혈당(저혈당)의 징후를 살피고 당뇨가 있는 경우 혈당을 주의 깊게 관찰하고 크릴오일을 사용해야 합니다.


비만

크릴 오일은 과체중 또는 비만인 사람들의 인슐린 작용을 낮출 수 있습니다. 이것은 당뇨병이나 심장병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

해산물 알레르기

해산물 알레르기가 있는 몇몇 사람들은 크릴 오일 보충제에도 알레르기가 있을 수 있습니다. 해산물 알레르기가 있는 사람들이 크릴유에 알레르기 반응을 보일 가능성이 얼마나 높은 지는 알 수 없지만, 더 많은 것이 알려질 때까지 크릴유를 사용하지 않거나 해산물 알레르기가 있는 경우에는 조심해서 사용해야 합니다. 



수술한 사람

크릴 오일은 혈액 응고를 늦출 수 있기 때문에 수술 중과 수술 후 출혈의 위험을 증가시킬 수 있다는 우려가 있습니다. 예정된 수술 2주 전에는 크릴 오일을 사용하지 않도록 합니다.

함익병 크릴56은 어떤 제품?

국내에 많은 종류의 크릴오일을 제품이 있었지만, 여러 기사에도 나와 있듯 부작용 및 믿을 수 없는 제품들이 많이 있었습니다. 크릴오일의 원산지와 포획 방법이 중요하기 때문에 꼼꼼하게 따져보고 구매를 해야 합니다. 여러 제품중 함익병 원장을 모델로 쓰고 있는 함익병 크릴56 제품에 대한 후기가 좋았고 많은 입소문이 나면서 자세하게 알아보았습니다.  

 

 

 

 

함익병 크릴56의 구매 후기가 높은 이유는 믿을 수 있는 원재료를 쓰고 있기 때문입니다. 아카사의 제품을 원료로 쓰고 있으며, 이 노르웨이 아카사 제품은 첨가물이 전혀 없는 크릴오일 100% 제품이고 신선하게 선산 가공을 하여 부작용을 제거합니다. 아카사 크릴오일은 FDA에서 유일하게 인정하는 GRAS 등급을 받았습니다.

 

N쇼핑 기준 함익병 크릴56 리뷰 평점

N쇼핑 기준으로 함익병 크릴56 리뷰 평점은 4.7점의 높은 점수를 받고 있었습니다. 표본 또한 1,000건 이상의 리뷰로 충분하였습니다. 

함익병 크릴56은 크릴제조관련 세계 최고 평가받고 있는 노르웨이 아커사 남극선상에서 어획된 크릴로 만들어 집니다. 1차가공후 미국의 아커사 공장에서 고함량의 인지질로 농축되어 제조가  되기 때문에 포획 과정에서 일어나는 부작용이 거의 없는것으로 알려져 있습니다. 이러한 과정으로 원산지는 미국산으로 수입이 됩니다. 

참고적으로 아커사의 크릴오일은 FDA의 GRAS 등급을 받았습니다. 이 등급을 받은 크릴오일은 노르웨이 아커사 뿐 이라고 합니다. 

또한 함익병 크릴56이 신뢰되는 상품으로 인기가 많은 이유는 우리나라 식품의약품안전처의 검사 결과 적합 판정을 받았으며, 크릴SC초임계 서울청 식품안전관리과에서도 적합 판정을 받았기 때문에 많은 사람들이 신뢰하고 섭취하고 있었습니다. 

함익병 크릴56 가격 및 주문정보

 

c팡에서 함익병 크릴56 정식 판매점 인증을 받은 곳의 정보 입니다. 4개월분(1박스당 1개월 분량으로 30ea)으로 구성(99,000원) 되어 있습니다. 처음에는 비싸더라도 1박스 구매를 권장드리며, 자신에게 맞는다고(특히 해산물 알레르기가 없는지) 생각되면 다다익선 구매를 하는것이 좋을 것 같습니다.

 

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